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气血理疗瑜伽
气血理疗瑜伽

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  详细内容:
  理疗瑜伽极品课程--气血理疗瑜伽
  理疗瑜伽是未来瑜伽发展的方向,是大势所趋,这一点瑜伽老师和瑜伽经营者都知道。到底什么是理疗瑜伽,理疗瑜伽就是一种吗?为什么能起作用?可能大家都还没搞清楚。今天我们来说一说。
  目前的理疗瑜伽有两种,一种是以西医的解剖生理学为理论基础的理疗瑜伽,首先找出导致身体问题的骨胳肌肉和韧带,通过瑜伽体式或者手法来矫正身体的问题,这种理疗瑜伽要想做好,要学好生理解剖学,同时还需要相当的经验,同时每种问题的效果不敢保证。
  第二种理疗瑜伽是以中医的经络,穴位为理论基础,通常是要找出问题的经络穴位,辅以瑜伽体式的伸展,拉伸等,主要通过中医的方法比如按摩,艾灸,甚至针灸等来调理。说白了这种理疗瑜伽其实只是打着瑜伽的幌子,最终还是用中医方法来解决问题。要想做出效果,必须对中医理论精通,经络穴位要清楚,同时更需要丰富的经验。
  气血理疗瑜伽是一种以纯粹的瑜伽脉学理论为基础,通过瑜伽的呼吸,专注,静心等功法,配合极其简单的瑜伽体式,迅速调动身体气血,疏通脉络,快速解决问题的理疗瑜伽。它不需要掌握复杂的肌肉骨胳韧带以及中医的经络穴位等理论知识,只要明白了身体任何部位出问题,都是脉络堵塞,气血不到这一简单的原因,运用简单的功法,短时间帮人们解决问题,同时还可以解决比如,压力问题,焦虑症,抑郁症,更年期综合症,以及学生潜能开发等问题。简单易学,易于实施,时间短,见效快!
  气血理疗瑜伽主要课程
  气血理疗瑜伽目前针对顾客主要的课程有:
  1.7日瘦身排毒瑜伽:以调理全身气血,补气补血为目的,可以解决肠胃,妇科,肩颈,腰部,过敏,鼻炎等问题,瘦身是课程的赠品。
  2.10日肩颈气血理疗瑜伽:一次课程即可以有明显改善,7节课调好,3节课巩固,学会一套调理方法,坚持练习,肩颈不再出现问题。
  3. 腰椎问题气血理疗瑜伽:针对腰痛,腰酸,腰椎间盘膨出,突出等问题,7-10节课解决问题。
  4. 脊柱问题综合气血理疗:针对驼背,脊柱侧弯,高低肩,骨盆倾斜等问题,通过气血调理,7-10节课解决问题。
  5. 焦虑症,抑郁症,更年期综合症气血调理:通过气血理疗瑜伽的功法,7-10节课解决问题。
  6. 青少年潜能开发和超级记忆力课程:针对成绩不好,补课补不上的学生,提升学生的专注力,自信心,意志力,耐力以及学习方法,记忆力等,迅速提升成绩。
  此外,学完课程还可以学会自己开发新的课程,比如,美胸,美臀,改善脸色等课程。
  人们为什么来练瑜伽?
  如果身心没有需要解决的问题,多数人通常不会选择练瑜伽,就像人们去超市,超市里那么多好东西,人们也不会都买,而只会选择自己需要的。但凡来练习瑜伽,一定是听说瑜伽可以帮助他(她)们解决自身的需求。如果这个需求在短时间内得到解决,大家就会选择相信瑜伽,并会不遗余力的去宣传,否则就会对瑜伽失去信心,也不会推荐身边的朋友练瑜伽。
  既然这样,我们就需要提供时间短,效果好的课程,以满足人们的需求。所以,课程的效果就代表了课程的价值。我们来看看人们练习瑜伽的目的主要有哪些:
  1. 瘦身塑身。据统计,希望通过瑜伽来减肥的人占到会员的60-80%。
  2. 调理肩颈,腰部问题。
  3. 缓解压力,调整身心。
  等等。而且现代人各方面压力比较大,生活节奏都比较快,做什么事情都希望速战速决,如果课程在短时间内不能帮助大家解决问题,她们往往难以继续下去。
  气血理疗瑜伽可以帮助人们快速解决她们的问题!
  我们问一下自己:1. 需要减肥瘦身的人多不多?
  2. 肩颈腰部脊椎有问题的人多不多?
  3. 需要释放压力的人多不多?
  4. 希望提升学习成绩的学生多不多?
  在家可以自己练习瑜伽吗
  初学者由于没有基础,自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位,即便是有些条件好的,对着镜子来做,还是有很多地方看不到,比如说背部等,一些动作做的不到位,长期练习可能会造成扭伤或是拉伤,严重的还会患上“瑜伽病”,二是“懒惰”,由于没有人监督,在家练习,有些人通常练一下觉得累了,就会自我放松,比如说间断一下,或是干脆停下来休息,这样练习瑜伽达不到什么效果。
  既然初学者不适合在家练瑜伽,那为什么有基础的学员在家练习反而好呢?首先,大部分人经过一段时间的学习之后,就不存在上面两个问题了,每个人对自己的动作和强度就有一定的了解。
  在家可以自己练习瑜伽吗
  其次,而我们知道,瑜伽最好是每天都要抽出一个固定的时间来练习,许多人因为上班的缘故,每天都要在固定的时间去会馆练习几乎不可能,另外由于大部分的会馆每天的课程都会有不同的安排,这些都使得我们无法每天练习瑜伽。
  在家可以自己练习瑜伽吗
  另外,加上有些不正规的会馆卫生问题,比如说瑜伽垫的清洁之类的,也不如自己家里的干净,所以有条件的学员最好在家练习。经过一段时间的学习我们最好是在家练习瑜伽,这个时间一般是多长时间?这个视个人情况而定,一般来说,悟性好,学习能力强的学员,大概要2年左右的时间才能基本掌握要领。
  在家可以自己练习瑜伽吗
  我们在家里练习瑜伽,有那些方面需要注意的呢?在家练瑜伽,和平时练瑜伽一样,要注意练习之前半个小时之内不要进食,要保持空腹的状态,而在家还需要特别注意的有:
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  第一是环境必须安静,在家练习的时候,最好选择家里比较安静的时段,把电视关掉,因为环境的吵杂对练习者进入冥想的状态十分不利;
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  二是要选择节奏舒缓的音乐,音乐有助于我们的修行,练习者选择的音乐最好节奏控制在每分钟50-60拍之间,因为这个节奏接近我们练习瑜伽时的心率。
  在家可以自己练习瑜伽吗
  三是环境要通风,我们练习时需要大量的新鲜空气,因此保持所在空间的通风犹为重要。特别要提醒大家的是,在家练瑜伽,千万不要开空调。
  在家可以自己练习瑜伽吗
  在家练瑜伽,有什么装备是我们必须的?
  首先,一张瑜伽垫是必备的,不要在床垫或是地板上练习,容易扭伤。目前,市场上瑜伽垫的价格有高有低,建议选用那些比较环保,耐压和防滑性能比较好的瑜伽垫。至于练习时所穿的衣服,不一定要买专业的瑜伽服,只要衣服宽松,有弹性的,布料吸汗性好就可以了。至于书籍和光碟,因为目前市场上实在是品种太多,就一个出版社关于瑜伽的读物就有许多本,看这些书和光碟对我们了解瑜伽有一定帮助,但建议不要随便照着一本书练,因为每个人的身体状况都不同,只有最适合我们自己的瑜伽才是最好的。

 

  南京瑜伽培训学校“猿瑜伽导师联盟”坐落于六朝古都南京,植根于长江之畔美丽的大学校园内,辐射新街口、湖南路商圈,毗邻南京站,依山傍水,环境优美,交通便利。在瑜伽导师培训的市场竞争中独树一帜,快速发展,业绩斐然,当之无愧的成为国际有名的瑜伽培训联盟之一,也是瑜伽行业最具竞争力品牌之一!
  课程权威 行业领先
  南京瑜伽培训学校瑜伽是一种快乐、时尚、身、心、灵健康的生活方式。为了迎合市场需求,我们开展了哈他瑜伽(HATHA YOGA)、艾扬格瑜伽(TYENGAR YOGA)、修心瑜伽(JINGXIN YOGA)、阿斯汤伽瑜伽(ASHTANGA YOGA)、流瑜伽(FLOW YOGA)、修身瑜伽(SLIM YOGA)、热瑜伽(BIKRAM HOT YOGA)、理疗瑜伽(CITY YOGA)等众多瑜伽课程。秉承多年的教学理念和独特的200ttc教学模式,为国内输送了大量的优质瑜伽教师。此外,我们的课程是国内少有的适合零基础瑜伽学生的全日制课程,所有的教学大纲和教学配备是都十分适合零基础学生。同时,我院培养的瑜伽教练不仅具备专业的知识、过硬的教学技能,更重要是是德育、素质全面发展,是内心充满爱的真正瑜伽传播者。
  服务完善 终身保障
  南京瑜伽培训学校猿瑜伽导师联盟打造了业界最完善的学员服务保障体系。学员在学习的课程中,不仅可以学到专业的瑜伽理论知识,瑜伽技能,还可以接受倒健康体测、形体训练、职业规划等专业技能培训。我们承诺,首次不合格的学员可享受3年内免费进修一次。另外,我们还会不定期安排校区招聘会,对表现突出的学员进行个人价值宣传。我们的教学特色是学生在学习期间,学校不断为学生争取到很多学以致用的机会,让学生在就学期间就尽可能成长为优秀的人才,在走出学校时就是一个充满自信,能接受挑战的优秀人才,成为瑜伽企业的精英和支柱。
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  南京瑜伽培训学校联盟师资力量强大,汇集了一批国内外专业资深的瑜伽导师,每位导师都有着数十年的教学经验。老师们具备最纯正专业的瑜伽知识,最丰富的教学经验技巧,对学生有着强烈的耐心,爱心和责任心。除了固定的专业教学队伍,我们还不定期邀请业内着名的导师来为学员们授业解惑,科学的管理,敬业的团队,“为瑜伽健康事业培育专业的人才”,这是我们永远努力不断的追求宗旨。
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  南京瑜伽培训学校秉承“爱心、耐心、责任心”的教学理念,猿瑜伽导师联盟教练培训基地和遍布全国各地的众多瑜伽会所和健身场馆签署了就业合作协议,会不定期参加各种招聘会,轻松的保证了所有学生的就业。此外,学院还会指导扶持老学员在家乡开设瑜伽会馆。到目前为止,我院已和全国数百家瑜伽会馆、健身会所、养生美容机构等单位联盟,为他们输送了数批优质的瑜伽教练,也有众多老学员拥有了自己的瑜伽事业,在自己的家乡传播最纯正的瑜伽文化,将健康、快乐的生活理念在全国各地发扬光大。
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