如果孩子经常沉迷于看电视和玩手机，作为家长应该采取一些措施来解决这个问题。家长应该与孩子沟通，让孩子明白过度使用电子设备的危害。家长可以尝试规定孩子每天只能看电视或玩手机一定的时间，以控制孩子使用这些设备的时间。家长可以鼓励孩子参加一些体育活动或其他有益的活动，以吸引孩子远离电子设备。

1.青少年教育（24小时实时监控）

2.爱港青少年素质教育（经验丰富）

3.弦歌素质教育（效果比较好）

4.萃华教育（正规办学）

5.善聆素质教育（零体罚）

6.明阳素质教育（全时段入校）

7.创德教育（广受好评）

8.众德励志教育（全透明管理）

9.杰龙教育（广受好评）

10.正苗启德教育（更多家长选择）

以上排名不分先后，家长在选择叛逆学校的时候要参考，学校的办学时间、师资、规模等，不能一味的追求距离近，效果好才是最重要的。

青少年教育充分发掘学员的内在潜能，改变学员的不良思想行为习惯，培养学员的学习兴趣.我校坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五会"即学会尊重他人、学会静心学习、学会劳动技能、学会生存本领、学会理解关心父母;"四法"即学法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、报恩;对家庭及社会有用之人。

青少年教育阶梯式教学

阶段一：环境适应与专业评估

阶段二：自我认知与行为规范

阶段三：感恩意识与亲子关系

阶段四：社会实践与团队拓展

阶段五：人生规划与价值观

阶段六：终身成长跟踪服务

初中生孩子压力大厌学家长该怎么办

1、培养兴趣爱好。家长可以让孩子通过做些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、运动等来放松心情。同时，家长也要鼓励孩子多参加课外活动，提升孩子的兴趣爱好，让孩子感受到生活的丰富多彩。

2、适当放松注重劳逸结合。通过制定时间计划表，帮助孩子更有效地管理孩子的时间并减轻压力。鼓励孩子制定每日学习计划并坚持执行。确保孩子在学习课程之间有休息时间，做到劳逸结合，避免情绪的出现。

3、树立正确的观念。家长在帮助孩子面对学习压力时，首先需要树立正确的观念。要让孩子知道学习考试只是人生中的一部分，并非成功与否的唯一标准。努力学习固然重要，但是身心健康同样不容忽视。家长应该以自己的言行来引导孩子，让孩子学会放松。

4、给予孩子正常的期望。每个孩子的学习能力不同，每个孩子擅长的方面也不同。所以，家长要正确评价孩子，不要对孩子期望过高，否则很容易给孩子造成太大的心理压力。要给予孩子适度的期望，让孩子在舒适的环境下成长。

5、提供一个良好的学习环境。家长可以在学习氛围、学习空间为孩子营造良好的环境。例如，家长可以为孩子打造一个静谧的学习空间，让孩子在这里可以保持专注，提高学习的效率。

6、帮助孩子缓解内心压力。家长可以在平时多去和孩子进行互动，及时进行心理疏导，并在假期带孩子外出游玩，让孩子身心得到放松，换一种心情感受生活的美好。

所以在这里小编提醒大家，如果在孩子只是对学习缺乏兴趣的时候家长不重视，不采取正确的措施引导孩子，那么孩子很快将走上厌学，厌学的孩子情绪会比较极端，这个时候孩子的逆反心理比较重，不听家长的规劝，家长在这个时候需要寻求专业机构的帮助，让孩子走出厌学的阴霾。如果还有相关信息咨询请拨打下方24小时咨询热线。