广州番禺区比较有实力的高中全日制辅导班实时测评

导语

学习需持久，张弛需有度。高中生应避免高压紧张与纯粹休闲，以免遗忘懒惰、精神难聚。保持松紧适宜，方能持久专注、深化理解、巩固记忆。学习之路非一蹴而就，乃细水长流、持之以恒之过程。

十大高中辅导学校排名

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高中学习资讯

尝试回忆

所谓尝试回忆是将课堂学习的内容回想一遍。有人将它比喻为反刍，就像牛或羊一样，把已经进入胃癌的食物再返回到口腔里细细加以咀嚼。这种方法实际上是在自己检查自己，逼上着自己进行思维活动。

尝试回忆的好处，至少可以表现为以下四个方面：

（1）可以检查课堂学习的效果

在尝试回忆的过程中，如果能够正确要回忆出课堂学习的全部或大部分内容，这就可以证明自己的预习和课堂学习的效果是好的。为了正确地检验自己的预习和课堂学习的效果，在开始尝试回忆时，最好先不要看书或听课笔记，等到想不出来的时候再看书或听课笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。这样尝试回忆的效果会更好。

（2）可以提高记忆能力

由于尝试回忆是一种积极的思维活动，它可以把自己学过的知识，在尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现了一遍，这当然是有利于记忆的保持的。

（3）可以提高阅读和整理笔记的积极性

通过尝试回忆，把课堂学习的内容在脑子里再过一遍，记住的往往是自己已经懂得的，没有记住的正是自己没有掌握的，这说明记忆恰好是对学习效果的检查。对于那些想一出来的学习内容，自然就会急着去看或笔记。这样，就激发了看书和整理笔记的积极性，并自觉地将忘记的内容作为复习的重点，使得复习有针对性。

（4）可以培养思维的能力

尝试回忆时会反省思维的过程，还要概括课堂学习的内容。而一旦想不出来，还要千方百计地寻找回忆的线索，这无疑是在做记忆体操。因此，一个经常尝试回忆的学生，不仅记忆能力会有所提高，而且思维的能力也会得到一定的提高。

韦德教育

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个性化6对1

教育咨询师：前期诊断学习问题。

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