讲话紧张特训-讲话紧张特训

　　一、紧张测试题
　　下面共有10道题，你如题中所描述那样，记为1分。
　　1、上台讲话身体会发抖或声音会变调发颤，没有办法控制
　　2、快要轮到自己发言了紧张的要命
　　3、只对陌生人或只对熟人紧张
　　4、想通过看书或听课的形式改变，不想过度练习，比如去公交车演讲
　　5、面对领导或特殊人物会紧张
　　6、遇到发言时经常逃避
　　7、认为紧张问题3天不可能改变，理由是已经形成很多年了
　　8、过去因为怕上台失去过晋升或赚钱的机会
　　9、很羡慕口才好的人，但同时很自卑，认为自己不可能像他那样
　　10、因为怕上台讲话而不自信，并寻求过看书解决但没有效果
　　所答1——4分者：轻度紧张
　　所答5——8分者：中度紧张
　　所答8——10分者：严重紧张
　　二、课程实景

　　三、金口才克服紧张案例

成都金口才培训学校：http://scjkc.51sok.cn/