学习是一项长期的、耐久的工作。因此，高中生必须保持松紧适宜，张弛有度。无论是长期的高压紧张心态，还是一段时间内的纯粹休闲，都会导致学习上的遗忘、懒惰、无法持久集中精神等等一系列症状。

1.大成教育

2.甬胜教育

3.致学教育

4.锐思教育

5.北辰教育

6.龙文教育

7.龙新教育

8.名师荟

9.播优私塾

10.博大教育

大成教育成立于2005年12月，有职员和专职教师数百名。大成教育旨在以互动的一对一个性化教学模式和全方位的教学服务，帮助学生在学习成绩提高的同时，改善自身的学习生活习惯。大成教育成立八年多来，凭借着一流的师资队伍、专业的服务团队、先进的教学辅导系统以及完善的教学管理模式，已先后帮助数万名学生实现了成绩的突破，是广大家长和学生进行课外辅导的首选。

大成教育的师资团队由教育咨询师+心理专家+学习管理师+一线教师+重点校特高级教师+把关专家组成。经过多年地发展和沉淀，大成教育学校已经形成了严格的教师选拔标准：毕业于重点师范类大学、有多年丰富的中、高考班教学经验、在各自专业领域有所建树、有独特的教学辅导方法、讲课生动形象使学生记忆深刻等等，这些条件缺一不可地为大成教育的名师体系严格把关。大成教育学校以年薪12万高薪选聘教师，在老师的选择上门槛非常高。年轻教师占师资队伍总数的80%，初三、高三的教师全部来自市区重点中学初、高中毕业班。高素质的教师队伍与独创的教学模式相融合，成就了大成教育名师单科提分30—100分的优秀记录。

1、多读，就是反复读。

据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。

2、强记，就是有目的地克制自己，进行记忆。

有些课程基本概念不记不行，如语文中的音形义、外语中的单词等。理解了的要背诵，暂时不理解的也要加以记忆，并在使用中重新巩固记忆。古诗文，背诵后更易理解，理解后还会记得更牢固——当然这需要毅力和恒心。久而久之，不但大脑信息存储得越多，而且会养成乐于记忆的好习惯。当然，强记和死记并非同一概念。

3、勤写，不只是写作文，那只是其中的一部分。

日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。

写本身就是较高层次的记忆，我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿就能写完。原因是，动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如赖笔头”不无道理。

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