高三一年对小编心态帮助最大的是每日反思表，高三后期时间紧张，仍听取老师建议晚上睡觉前写下简单的反思，包括昨日计划完成情况、如何提升、明日计划、送给自己的一句话四个部分。每次整理不但帮助客观评估当日状态进行总结反思，而且使对未来每一天都有了更加明确、清醒、深刻的认识。

1.学大教育

2.播优私塾

3.励学教育

4.星火教育

5.戴氏教育

6.北辰教育

7.锐思教育

8.致学教育

9.甬胜教育

10.博大教育

学大教育成立于1999年，拥有20余年的教育办学经验，是一家专注为6-18岁儿童与青少年提供优质教育服务的培训机构。截至2022年，学大教育校区覆盖北京、上海、广州、苏州、佛山、南宁、郑州、武汉8个城市，拥有百余家线下教学网点。凭借卓越的师资团队、专业的服务理念、先进的教育辅导系统、独特高效的教育方法与完善的管理模式，学大教育为广大学子提供一站式的学业解决方案，成功解决了数十万家庭的教育难题。

学大教育学校特点

1、优秀专业的教师团队，高考试通过率，对自考考试命题规律了如指掌、讲课精辟透彻、针对性强。

2、专业丰富，课程资源优质。学大教育自主研发的学习平台在app或电脑上就可以直接观看视频课程，还可以自主选课、刷题、提问等等，建立了完善的学员学习管理平台，在线监测学员的学习时长。大数据分析预测考试通过率。

3、完善的学员服务体系。学大教育在二十几个城市都建立了线下学习体验中心和报考网点，方便学员的资讯。

4、多重退费保障，学员学得安心。高额的奖学金激励保障，学员入学签订保障协议，让学员学得无忧。

高中物理学习的5个过程

（1）课前预习，考点自清，明确难点，抓住疑点。

“凡事预则立不预则废”，认识到预习的重要性。通过预习，可以抓住本节的重点、难点自己的疑点，从而在上课听讲时“有的放矢”，主动地获取知识，而且通过预习，可以培养自己的自学、理解能力和*思考问题的能力，这也正是学习物理的目的之一。学物理不仅在于学习物理知识本身，更重要的是掌握物理的这一套分析问题、解决问题的能力。

预习并不是简单地看看书就完了，而是应当认真阅读课本，反复琢磨每一句话，仔细推敲各个物理定律，直到弄懂为止。实在不懂的，应当做好标记，这正是你上课听讲的重点。因此通过有目的地预习，可以变被动为主动，为牢固掌握知识打下良好的基础。听课是学习的最关键环节。

（2）认真听课，解疑释惑，完善知识，学习达标。

听课时，一是要注意教师强调的重点，这往往是各类考试的主要目标；其次要注意预习时标记的不懂之处。当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的。如果实在还不懂，则不要思考过多而耽误听课，可以等课后再向教师请教。好记性不如烂笔头。上课除了认真听讲外，还要记好笔记。因为笔记往往是教师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血。此外，记好笔记，也便于复习时抓住重点。

（3）课后复习，巩固知识，学而思之，明辨疑难。

听完课后，大脑中的知识点就像一个个漂亮的珍珠散落在地，必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链。复习时应当对照笔记上的重点，预习时的难点来仔细咀嚼课本，重要的物理概念、物理定律应牢记在心。复习时就不能像预习时那样只局限于本节，因为物理学中有许多规律是相似的，许多概念、定律都有着内在的联系，例如物体在重力场和电场中的运动，万有引力定律和库仑定律的平方反比性，波动和振动的联系与区别等等。这就要求我们在复习中要注意前后联系与沟通，从而更好地掌握它们的性质。

（4）完成作业，发现问题，注重规律，规范解题。

复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在具体情况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围。超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它。这些你可能并不知道或不熟悉，这就得通过做题来巩固所学知识，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累经验，熟能生巧、巧能生变、变能生才，我并不主张搞题海战术，而是应当少而精，多做几种不同类型的题。每次做题前要先认真审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通。

（5）归纳总结，明辨慎思，系统归纳，记住错题

适当看一些课外参考书，对加深对物理定律的理解熟练运用是大有裨益的。在参考书的选择上，不应当选择那些习题集、习题选、题库之类，因为它们只有一个简单的答案，既没有思路分析，又没有定律运用，做对了答案也是食而不知其物，做错了更是不知道为什么。因此，要选择学习辅导，解题指导一类的书，它们往往有详细的解题思路分析和具体的解题步聚。因为同一道物理题，由于思考问题出发点不同，采用的物理定律不同，运用的数学手段不同，往往会导致解题过程繁简程度大相径庭，当你做完题后再看参考书的解法时，往往会发现一种更巧妙的思路、更灵活运用的物理定律、更有效的数学手段、更新颖的解题方法。这样每做一道题就会有很大收获。而且久而久之，总是接触新颖变通、灵活的思路，会使你思维开阔、脑筋更灵活。此外，最好把做题时遇到有关定律应用的类型及技巧和注意事项都补充到笔记上的相应章节，这样会使你在以后的复习中把它们都系统地纳入你的知识网中。

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