高三一年对心态帮助最大的是每日反思表，高三后期时间紧张，我仍听取老师建议晚上睡觉前写下简单的反思，包括昨日计划完成情况、如何提升、明日计划、送给自己的一句话四个部分。每次整理不但帮助我客观评估当日状态进行总结反思，而且使我对未来每一天都有了更加明确、清醒、深刻的认识。那么家长究竟应该怎么给孩子选择合适的机构呢？依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。以下是小编为大家总结的“成都成华区比较有实力的10大高中补课机构名单大全”

top1.墨学教育（师资力量雄厚）

top2.学大教育（口碑评价优秀）

top3.甬胜教育（广受学员欢迎）

top4.星火教育（学员满意度高）

top5.径学优能（收费合理亲民）

top6.美博教育（创新教学模式）

top7.成昂教育（教学质量可靠）

top8.戴氏教育（集训营效果显著）

top9.北辰教育（课程专业性强）

top10.博大教育（高性价比选择）

墨学教育创办多年以来，始终坚持以“正本育苗，启智养德”为学校校训，始终贯彻以“感恩、乐观、自律、奋进”的学校校风，坚决落实以“帮助孩子健康成长、还给家庭融洽幸福，促进社会和谐发展”的办学宗旨，积极探索教学模式，在相关部门的鼎力支持下和全校教职员工的精诚配合下，成功辅导青春期问题青少年上万名，有效帮助多个家庭解决孩子教育问题，有力化解了父母教育难题，极大促进了社会和谐，推动了社会进步。

做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

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