考试焦虑成疾：孩子一到考试就心跳加速、大脑空白，成绩总因过度紧张而失常。你是否被考试焦虑笼罩，不知如何应对？接下来，为你提供缓解考试焦虑的有效方法，让你从容应考。

北京昌平区初中一对一辅导学校本地知名的

1、学大教育（课程的专业度高）

2、金博教育（专业程度好）

3、高途教育（整体评价好）

4、泽禾教育（质量有保障）

5、龙文教育（师资好）

6、优培未来（效果好的）

7、乐思教育（广受好评）

8、树人教育（值得信赖）

9、朗文阅慧（反馈好的）

10、新东方教育（师资力量雄厚）

以上排名不分先后，仅供参考。

为什么要选择学大教育

学校教学特色

考场模拟、专属题库、实战真题、计时训练

关注考场发挥能力、定位大考方向

建立全科典型题库、进行思维拓展

目标量化、心理疏导、关注学习、关注目标动力

量化每天学习任务、关注健康复习心态

深度心理疏导、改善考前心态

周一-周五每天三科循环授课

关注大考总分、关注薄弱考点

周六专题检查学情分析，周日巩固复习

学习小技巧

有关数学的学习方法（课前课上及课后）

先来说说大家都熟知的一些学习方法，也是一些基本的方法，这些方法确实是一些好的方法，主要就是看大家能不能真正的做好这些事情。下面让我们来具体地看看。

1、课前

课前需要预习，预习需要我们去把接下来要上的内容整体上看一遍，然后找出其中的重点与难点，以及自己无法很好理解的内容，分别做上不同的标记，以便在上课的时候针对自己的问题去认真听课与重点理解。

2、课上

在上课的时候不太可能整节课都集中精神，这时候就更显现出我们课前预习的重要性了。我们需要在上课的时候集中精神听讲预习中所遇到的重点与难点，尽量地在课堂上去理解吸收。同时也可以看看老师讲的重点与自己课前预习所确定的重点是否一致。另外，对于老师重点讲解的东西需要做下相应的笔记，以便之后复习用。

3、课后

课后的复习一定要及时跟上，不仅当天要对学习的内容进行复习，在之后的几天里也应该要花一定的时间去复习，同时可以跟上一些练习进行检测与巩固。如果复习的时候发现还有不明白的地方，一定要及时的去询问老师或是其他同学，将其弄懂。

课前课上及课后三个步骤环环相扣，一定要把每一步都做到位。

学习是一场需要策略的持久战，辅导班深谙此道。通过精准学情分析，制定个性化方案，让知识巩固更牢固，能力提升更显著。若想为孩子的学习续航，即刻咨询，抢占学习先机。