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开设“作文段落衔接补学课”,讲解缺课内容相关作文中过渡词的自然使用。
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借助外部监督弥补自律不足。加入考研自习室或线下集训营,用群体氛围约束自己。选择有考勤制度的自习室,迟到或缺勤会被记录,甚至罚款,用轻微压力倒逼出勤。和同学约定“互相查岗”,每天睡前互相拍照打卡学习成果,如“今日错题本”。
使用监督类APP增强约束力。Forest等专注软件能通过“种树”机制阻止刷手机,若中途退出,虚拟树木会枯死,利用损失厌恶心理减少分心。设置“学习押金”,如在APP存100元,连续打卡21天可提现,中断则没收,用金钱激励强化坚持。
公开目标,引入社会监督。向家人、朋友宣布考研计划,定期汇报进度。比如每周日晚上发朋友圈总结学习情况,让他人的关注成为无形的鞭策。担心丢脸的心理,会比自我承诺更有约束力。
考研征程接近尾声,但它赋予的意义才刚开始展现。这段日子的汗水与努力,都将化作未来基石。若你在考研过程中有疑问,或对未来学习规划迷茫,欢迎随时向我们咨询,助力你继续乘风破浪。