高三一年对心态帮助最大的是每日反思表。高三后期时间紧张，仍听取老师建议晚上睡觉前写下简单反思，包括昨日计划完成情况、如何提升、明日计划、送给自己的一句话四个部分。每次整理不仅帮助客观评估当日状态进行总结反思，而且使对未来每一天都有了更加明确、清醒、深刻的认识。

1.墨学教育

2.学大教育

3.甬胜教育

4.星火教育

5.优培未来

6.美博教育

7.名师荟

8.戴氏教育

9.北辰教育

10.博大教育

墨学教育;创立于2001年9月，一直以来专注于利用优质的教育资源和先进的信息技术，服务于中国教育服务领域，是国内个性化教育的领导者，总部设在北京，已在60多个城市开设300余家学习中心，在全国拥有17000多名员工，专职教师逾万人。

师资团队由多领域专家组成，严格选拔，成就单科提分优秀记录。

高中生成绩下降的原因

1、高中学习节奏很快，很多学生一时间无法适应，不知道如何面对高中繁多的课程，加上难度有所提升，很多学生的理解能力有限，导致成绩提升很慢。

2、初中和高中的课程有本质的区别。你会发现，初中很多知识，单靠记忆背诵就可以掌握，但是高中的课程，在很大程度上，需要你加深理解记忆，更多是思维与能力的考查，如果这一点做不到的话，孩子在学习上很难有提升。

3、没有找到适合自己的学习方法。很多学生只是一味地在死学习，而不知道要找到适合自己的学习方法与学习技巧。如果你没有一个好的学习方法，那么花费再多的时间也是浪费，除了浪费自己的精力外，没有任何一点益处。

4、知识量变大了很多。整个初中的知识点都不如高一上学期的知识点那么丰富，是不是很惊讶。

初中，一道题目只涉及1——3个知识点，超过3个知识点的题目很少，所以，靠背诵和大量写题有助于分数提高，往往对女生有利，需要细腻、细心，审题有利。而到了高中，突然间每道题目涉及到知识点的大幅度提高了，对知识点理解力和审题能力的要求也增强了很多。

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