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基础薄弱意味着知识存在诸多漏洞,复习时难以把握重点,盲目学习,效率低下。只有精准定位知识漏洞,有针对性地复习,才能提高备考效率,节省宝贵时间。

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考研心态调节技巧考研期间保持良好心态至关重要。首先,不要盲目和他人比较学习进度,每个人基础和学习节奏不同,专注自身目标即可。
当感到压力大或焦虑时,尝试运动释放情绪,比如慢跑半小时,身体分泌的内啡肽能缓解紧张。学习过程中,把大目标分解成一个个小目标,每完成一个就给自己积极的心理暗示,如完成一套真题练习,就告诉自己离成功又近了一步。还可以和研友互相交流鼓励,分享学习心得和压力,彼此打气。
遇到难题情绪低落时,暂时放下学习,听听喜欢的音乐、看看电影,放松心情,调整好状态后再重新投入学习,让自己始终以积极的心态面对考研征程。
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