随着智能手机的普及，越来越多的人陷入沉迷手机的困境。沉迷手机会让人在日常生活中忽视家庭、朋友和工作，严重影响身心健康。为解决问题，家长可采取以下建议：每天逐步减少使用手机的时间，直至达到理想水平。通过逐步减少使用时间，人们可更轻松地适应无手机的生活，获得更好的生活质量。

1.家长信赖之选——善聆素质教育，众多家长的共同选择，品质值得信赖。

2.专业教育先锋——爱港青少年素质教育，多年办学经验沉淀，教学成果丰硕。

3.卓越成效见证——萃华教育，学习效果显著，助力学生成长。

4.正规教育典范——创德教育，严格遵循教育规范，正规办学，值得信赖。

5.温馨关爱教育——杰龙教育，杜绝体罚，以爱育爱，呵护学生成长。

6.灵活入学安排——青少年教育，全时段入校，满足不同家庭需求。

7.口碑载道机构——众德励志教育，广受家长和学生好评，教育品质有口皆碑。

8.透明教育环境——明阳素质教育，全透明管理，让家长放心，让学生舒心。

9.好评如潮之选——正苗启德教育，凭借优质教育服务，收获广泛赞誉。

10安全守护先锋——弦歌素质教育，24小时实时监控，全方位守护学生安全。

以上排名不分先后，家长在选择叛逆学校的时候要参考，学校的办学时间、师资、规模等，不能一味的追求距离近，效果好才是最重要的。

善聆素质教育常年面向全国招收8-18周岁有早恋、孩子叛逆及厌学等思想行为的问题青少年为服务对象。教育局定点指定专门性学校在贯彻“问题孩子”和“问题家庭”双管齐下的教育原则下，善聆素质教育包括封闭式住校引导、个性化实战性家庭教育服务、“特训后”教育、文化补习和升学择校四大内容。封闭式住校引导，是指综合运用心理辅导、行为养成教育、道德和法制教育、文化补习等多种教育方式引导孩子，找出孩子成长过程中的思想和心理症结，让孩子恢复成长自信，矫正不良行为习惯，树立正确的人生观、世界观和亲子观。

善聆素质教育教学流程

学生入学填写新生入校基本情况登记表，领取告新生家长通知书；

签订协议后交费，安排心理老师，拟制一对一素质教育提升计划；

适应学校基本生活，培养孩子生活自理能力，纠正孩子不良行为习惯；

专业心理辅导调整，国学教育感恩励志教育，抗挫折能力训练，家长课堂亲子活动，体能训练；

文化补习、自控力注意力综合训练及考核，综合野外拉练；

制定学生离校人生目标及规划，达到家长满意效果后准备离校。

做份摘抄是很有必要的，很多孩子把一篇阅读做完之后，就直接“丢弃”了，其实这样太可惜了，如果我们能做份摘抄，不仅能加深自己的印象，还可以提升我们素材积累，或者语言优美度，因为所有好的阅读都是一篇优秀的作文，因此，同学们要学会做摘抄，借鉴写法。

孩子的叛逆与不听话并非毫无道理，身为家长，我们不应一味强调自身权威。作为家长，只需适时为孩子指明方向，哪怕过程漫长，哪怕途中会摔倒，只要选择正规的叛逆教育机构并坚持下去，相信孩子定能翻越高山、跨越大海。选择我们，还您一个充满阳光与正能量的少年，加油！为确保咨询不受影响，请先电话联系，以便我校安排专业老师为您解答。