孩子既然是叛逆期，作为家长就应该理解和包容，任何人处于叛逆期，都是很难管教的，何况是一个大孩子呢，家长这个时候要冷静下来，要认识到这是孩子成长过程中必须要经历的阶段和过程，采取适合孩子的方式帮助孩子渡过青春期这个关键期。

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叛逆期的孩子迷恋手机怎么办？

1、认识孩子的叛逆期与沉迷手机

叛逆期是孩子成长过程中一个不可避免的阶段，它伴随着身体和心理的发育，孩子开始发现自我、追求*。因此，家长在应对孩子的行为和态度上，必须要准确理解这一阶段的特点和规律。与此同时，孩子沉迷手机的行为，也需要家长引起足够的重视。

2、分析产生孩子沉迷手机的原因

孩子沉迷手机可能与多种因素有关，如兴趣、心理方面或是生理方面等。例如，孩子对手机中的游戏、视频等内容非常感兴趣；或是孩子生活中遇到一些挫折导致心理不够稳定，以手机充当情绪的出口等。针对这些问题，家长需要及时发现、分析并采取相应的措施。

3、建立合理的规矩

合理的规矩可以让孩子知道自己在家庭中所处的位置及其权责，也有助于引导孩子培养良好的生活和学习习惯。家长可以约定孩子每天使用手机的时间和范围，如禁止在学习和睡觉时间使用手机。另外，家长还可以在孩子手机中设置各种科技限制，限制孩子对手机应用和网站的访问。

4、鼓励孩子积极参与其他活动

孩子沉迷手机，不仅会影响他们的学习和身体健康，还会让孩子逐渐丧失对周围世界的兴趣。因此，家长可以引导孩子积极参与各种兴趣班或运动课程，从而让孩子多接触社会，拥有更广阔的视野和经验。

5、时刻关注孩子的状态

孩子的成长是一个长期而复杂的过程。作为家长，应时刻注意孩子的变化，以及他们与周围世界的互动。在孩子沉迷手机的情况下，家长要及时关注孩子的身体健康、学习情况以及精神状态等，从而及时发现和处理问题。

因此，小编在此特别提醒，当孩子进入青春期这一关键阶段，父母更应避免打骂孩子。此时的孩子已接近成年，拥有自己的见解和原则，父母的打骂只会加剧他们的叛逆情绪，甚至引发身体对抗。一旦亲子关系变得紧张，沟通受阻，孩子可能会逐渐疏远父母，甚至产生仇恨心理。