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导语

高三一年对心态帮助最大的是每日反思表。高三后期时间紧张，仍听取老师建议晚上睡觉前写下简单反思，包括昨日计划完成情况、如何提升、明日计划、送给自己的一句话四个部分。每次整理不仅帮助客观评估当日状态进行总结反思，而且使对未来每一天都有了更加明确、清醒、深刻的认识。

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首先、要将教材通读一遍，了解知识的来龙去脉，知道定理定律的适用条件，注意事项，这些都做到了之后，要把公式、概念背的滚瓜烂熟，这是解决一切问题的基础。如果记不准，那列方程求解就是错的。做一道题目错一道题目。背的时候眼看、口念、手抄，让各个感官都收到刺激，以多种方式作用于大脑,这样记得快、牢。考试时用错公式是最冤枉、最徒劳无益的，就象出差时坐错了火车，怎么开也到不了目的地。

第二、多做题，不是傻做。物理题的每种类型都有典型代表的题。比如动量那部分的题型就老是子弹打木块，不然就改成打沙袋什么的，换汤不换药。可这种题又重要，考试常有。费点力气搞清楚它，再多做几道相似的题，把解题思路记住，就行了。

第三，做过的题要有印象，做题后要归纳总结记忆。经常找出来平时做过的练习册看一看，尤其是做错的题以及当时没做上的题。对于练习册，自己做题的时候最好用一种颜色的笔，而在上课老师讲练习册的时候，换用另外一种颜色的笔（比如红色的笔）将做错的题目改正，老师解题的过程、思路记下。这样方便以后看题。

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上述是关于高中培训的相关内容。在高考这场人生的考验中，其实并没有所谓的失败，因为它赋予我们宝贵的思考经历和内心感受，这都是难以替代的财富。我们为了理想而不懈奋斗的过程，其所蕴含的价值和意义，远远超越了最终的结果。