随着智能手机的普及，越来越多的人陷入沉迷手机的困境。沉迷手机会让人在日常生活中忽视家庭、朋友和工作，严重影响身心健康。为解决问题，家长可采取以下建议：每天逐步减少使用手机的时间，直至达到理想水平。通过逐步减少使用时间，人们可更轻松地适应无手机的生活，获得更好的生活质量。

1.家长信赖之选——众德励志教育，众多家长的共同选择，品质值得信赖。

2.专业教育先锋——正苗启德教育，多年办学经验沉淀，教学成果丰硕。

3.卓越成效见证——明阳素质教育，学习效果显著，助力学生成长。

4.正规教育典范——杰龙教育，严格遵循教育规范，正规办学，值得信赖。

5.温馨关爱教育——爱港青少年素质教育，杜绝体罚，以爱育爱，呵护学生成长。

6.灵活入学安排——弦歌素质教育，全时段入校，满足不同家庭需求。

7.口碑载道机构——萃华教育，广受家长和学生好评，教育品质有口皆碑。

8.透明教育环境——创德教育，全透明管理，让家长放心，让学生舒心。

9.好评如潮之选——善聆素质教育，凭借优质教育服务，收获广泛赞誉。

10安全守护先锋——青少年教育，24小时实时监控，全方位守护学生安全。

以上排名不分先后，家长在选择叛逆学校的时候要参考，学校的办学时间、师资、规模等，不能一味的追求距离近，效果好才是最重要的。

众德励志教育是一家专门从事青少年国学教育的培训机构。一直以来，我们秉承着“因人而异，因材施教”的核心教育理念，突出国学育人特色，经过多年实践创新，成功走出了一条“国学修身、军训正行、心理赋能、耕读体验”四位一体的教育转化问题青少年的办学新路。国学教育转化问题青少年是一个循序渐进的过程，通过有计划、有步骤、分层次、渐进式施教，辅以行之有效的教学方式，帮助青少年从经典国学中汲取营养和智慧，不断正念纠偏、正行修身、正心自强，健全人格，成人成材。

众德励志教育教学模式

教学理念:相信孩子有才，帮助孩子成才

学校宗旨:务使孩子成人，力使孩子成才

教学特点:尊重学生个性差异，制定个性化教育成长方案，人性化干预不当行为，关爱、理解、信任、沟通、指导。军事化管理，刚柔并济，扬长补短，重获自信!

教学方法:融合东、西方教育理念和方法，运用心理辅导、思维训练、成功教育、人文教育、社会实践、军事训练等综合性手段，为孩子创造宽松、接纳、温暖、积极的环境，让孩子在被关爱、被信任、被尊重的环境里经受磨练，改变自我，完善自我，健康成长。

对于我们不懂英语的家长，可以在特定的场景和孩子一起用手机播放出来，比如早上起床了，可以用手机搜到起床了，不断的播放“Time to wake up”，然后家长不断地跟着手机说起床了。这样特定的生活场景，不断地听英文，孩子想不记住都难。

这样，孩子可以多方面了解词汇，比如，把食物放到桌子上，用手机播放“Put the food on the table”。这种生活上的一切都可以用英文播放出来，然后家长告诉孩子这句英文的意思，孩子做出来动作，就能让孩子有所理解。

所以在这里小编提醒大家，家长如果能从小教育自己的孩子为他人着想，避免以自我为中心，孩子进入青春期之后，也会主动约束自己的言行，做一个品德高尚的人，而不是成为一个放纵自己言行与欲望、叛逆心理强烈的“问题孩子”。